はじめに｜「何を聴けばいいかわからない」あなたへ
オーディオブックを始めようと思っても、「どれから聴けばいいの？」「難しそうな内容だと続かなそう…」と迷ってしまうことってありますよね。
実は、最初に選ぶ1冊でオーディオブック習慣が続くかどうかが決まる、と言っても過言ではありません。
この記事では、オーディオブック初心者が最初に聴くべき本を7冊厳選してご紹介します。
どれもAudibleで聴けて、内容がわかりやすく、聴いていて心地いい作品ばかり。
通勤や家事の合間に、ぜひ“ながら読書”の第一歩として活用してみてくださいね。
オーディオブック初心者が最初に選ぶべき本の特徴
初心者におすすめなのは、以下のような作品です：
- 語り口が優しくて聞き取りやすい
- 章立てがシンプルで、少しずつ聴ける
- 考え方・視点を整えてくれる内容
- 日常に取り入れやすいテーマ
“難しすぎず、でも学びがある”ことが大切です。
では、実際におすすめの7冊を見ていきましょう。
1. 夢をかなえるゾウ｜ガネーシャが人生を変える“笑える自己啓発”
累計400万部を超えるベストセラー。
登場する“関西弁のゾウの神様”ガネーシャが、笑いと気づきを通して主人公を変えていく物語です。
オーディオブック版では、登場人物の声も演じ分けられていて、まるでドラマを聴いているような没入感。
自己啓発が苦手な人でもスルスル入ってきて、気づいたら「明日からこれやってみよう」と思わせてくれる名作です。
▼おすすめポイント
- ストーリー仕立てで聴きやすい
- 行動を促す実践的な教え
- 初心者に最も勧めたい1冊！
2. 嫌われる勇気｜アドラー心理学を“対話形式”でやさしく理解
難しいとされる心理学を、哲人と青年の“会話形式”で解き明かしていくベストセラー。
「なぜ人間関係で悩むのか？」「幸せとは？」という問いに対し、アドラー心理学がスッと染み込んでくる一冊です。
朗読も非常に落ち着いており、対話形式のテンポが心地よく、夜のリラックスタイムにもぴったり。
▼おすすめポイント
- 会話で進むので聴きやすい
- 自己肯定感が自然と育つ
- 深いけど優しい“哲学入門”
3. 自分を愛する練習｜心が疲れたときの“優しい処方箋”
「なんとなく自信がない」「自己肯定感が低い」と感じている方に、そっと寄り添ってくれるのがこの本。
タイトル通り、“自分を愛する”ことの大切さと具体的な方法が、あたたかな語り口で語られます。
約3.5時間という手軽な長さも魅力。
初めてのオーディオブックとして、心がほぐれるような安心感があります。
▼おすすめポイント
- やさしいナレーション
- 聴くことで癒やされる
- メンタルケアにも最適な1冊
4. ゼロ（堀江貴文）｜ホリエモン本人の声で“生き方”が変わる
堀江貴文さんの自伝的な一冊であり、
「ゼロからでも人生は変えられる」という熱量がストレートに伝わってきます。
そしてなんと、オーディオブックは本人朗読！
リアルな感情や間の取り方が圧倒的で、読書以上に伝わるものがあると感じます。
▼おすすめポイント
- 著者本人の朗読による臨場感
- 自分の人生を見直したくなる内容
- 男性にも特に人気の高い1冊
5. 習慣を変えれば人生が変わる｜小さな一歩が“大きな変化”になる
「何かを変えたいけど、何から始めればいいか分からない」
そんなときに背中を押してくれるのがこの習慣化の入門書です。
内容は非常にシンプルで明快。
一つひとつの行動が、人生にどう影響するのかを丁寧に解説してくれます。
▼おすすめポイント
- 習慣化の基本が分かる
- シンプルで実践しやすい
- 聴きながら自然とやる気が湧いてくる
6. 心に響く小さな5つの物語｜たった90分で心があたたまる
短編集形式で5つの物語が収録されており、どれも心がじんわり温かくなる内容。
自己啓発というよりは、“生き方”や“思いやり”について自然と考えさせられるヒューマンドラマ的な1冊です。
「とりあえず何か聴いてみたい」という人に最適。
短くても心に残る、そんな作品です。
▼おすすめポイント
- 約1.5時間で聴ける短編集
- 初心者でも疲れず聴ける構成
- 自己肯定感がふっと上がるような優しさ
7. お金の大学｜図解本でも“音声で分かる”驚きの分かりやすさ
YouTubeでも人気の両学長による一冊。
「貯める・稼ぐ・増やす・守る・使う」の5つの視点から、お金に関する知識をやさしく体系化しています。
本来は図解で読むのがベストですが、オーディオブックでも十分に分かりやすく、
お金に苦手意識のある初心者にこそ聴いてほしい内容です。
▼おすすめポイント
- マネーリテラシーを音声で学べる
- 初心者にちょうどいい難易度
- 長期的に役立つ“人生の教養”
まとめ｜“最初の1冊”で人生の景色が変わる
オーディオブックの魅力は、「耳からの学び」でライフスタイルが変わること。
でも、その第一歩が間違っていたら、楽しさに気づけず終わってしまうかもしれません。
だからこそ、あなたに合った“最初の1冊”選びはとても大切。
この7冊の中から、「今の自分に必要だ」と思える1冊を、ぜひ選んでみてください。
あなたの毎日が、音声から少しずつ変わり始めるはずです。
Audibleが初心者にぴったりな理由
オーディオブックのサービスはいろいろありますが、初心者にはやはりAudibleがおすすめ。
- 30日間無料体験あり（1冊無料でゲットできる）
- 朗読のクオリティが高い
- アプリが直感的で使いやすい
- 再生速度の調整やスリープタイマーも完備
最初の1冊で“読書体験のハードル”がぐっと下がります。
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