「読書って苦手なんだよね」
「本を読もうと思っても、眠くなるし集中できない」
そんなふうに思っている人にこそ、伝えたい。
読書が苦手でも、学ぶことはできる。
その方法が、オーディオブックです。
僕自身、昔は読書が続かなくて悩んでいました。
「本を読むのって大事なのはわかってるけど、苦手なものは苦手…」と。
でもオーディオブックに出会ってから、世界が変わりました。
耳で聞くだけで、知識や考え方が自然と入ってくる。
この記事では、なぜ読書が苦手な人にこそオーディオブックがおすすめなのかを、5つの理由でわかりやすく紹介します。
2. 読書が苦手な人にオーディオブックをすすめる5つの理由
① 活字を追わなくていいからストレスゼロ
本を開くと眠くなる、文字が多いと拒否反応が出る…。
そんな人にとって、活字を追う行為自体が「努力」なんですよね。
でもオーディオブックなら、文字を読む必要がありません。
スマホで再生するだけでOK。
読まなくても「内容が入ってくる」って、すごいことです。
② スキマ時間に“ながら学習”できる
通勤中、料理中、散歩中など、**「手も目も使えない時間」**って意外と多い。
でも耳は空いてる。
その“耳のスキマ”を使って学べるのがオーディオブックの最大の強み。
「本を読む時間がない」→「聴く時間ならある」に変えられる。
③ 目が疲れない・集中が続きやすい
スマホやPCで目を酷使してる人にとって、読書はつらいこともあります。
でもオーディオブックなら、目を閉じていても学べるし、
気軽に聞き流すことができるので集中力が続きやすい。
📌 特に夜寝る前、布団の中で“目を休めながら学ぶ”のがおすすめ。
④ プロの朗読で内容がスッと入ってくる
オーディオブックはただの音声じゃなく、プロのナレーターや声優が朗読してくれます。
声の抑揚、テンポ、感情表現によって、
文字で読むよりもストーリーが自然に頭に入ってくる。
特に自己啓発書や物語系は、“聴くエンタメ”としても楽しめるんです。
⑤ 好きなジャンルを“ラジオ感覚”で楽しめる
読書＝堅苦しいもの、というイメージを持っている人も多いけど、
オーディオブックはもっと気軽でいい。
- お笑い系のエッセイ
- ゆるい哲学書
- 小説、自己啓発、ビジネス書…
「この声、なんか落ち着くなぁ」「この話、面白いな」
そんなふうにラジオ感覚で“楽しみながら”聞くだけで、学びになる。
📌 読書が苦手なのは、“文字で読む”という方法が合ってなかっただけ。
“耳で聴く”という選択肢があることで、学びの可能性は一気に広がります。
3. 実際にオーディオブックで読書習慣がついた体験談【Nova視点】
僕自身、昔は完全に「読書が苦手」なタイプでした。
本を開いても数ページで飽きて、内容も全然頭に残らない。
読書の必要性はわかっていても、「読む」という行為自体が苦痛だったんです。
🎧 そんな僕が変わったきっかけは、オーディオブック
最初は半信半疑でaudiobook.jpを使ってみたんですが、
“流し聴き”でOKという気軽さが自分にピッタリでした。
最初に聞いたのは『夢をかなえるゾウ』。
プロのナレーションがテンポよく進んで、まるでドラマを聴いているような感覚。
気がついたら、「1冊聴き終わった」という達成感を得られていたんです。
📱 習慣化できたのは、「ハードルを下げた」から
- 朝の支度中に10分だけ
- 夜寝る前に、布団に入りながら
- 散歩や運転中に気になる本を少しずつ
「ちゃんと聞かなきゃ」じゃなくて、
**“聞きたいときに、聞きたいだけ”**というゆるさが、継続のカギでした。
🧠 気づいたら、学びが“生活に染み込んでいた”
何度も聴いた本のフレーズが、日常の中でふと頭に浮かぶ。
行動に迷ったとき、「あの本でこう言ってたな」と思い出す。
文字じゃなく、“声”で覚えているフレーズって、意外と忘れないんですよね。
読書が苦手でも、知識や考え方を吸収することはできる。
オーディオブックは、それを体感させてくれる最強のツールです。
4. 読書が苦手な人におすすめのオーディオブック
読書が苦手な人には、「聴きやすさ」と「親しみやすさ」が大切。
難しい専門書や小難しい理論書より、内容がやさしくてストーリー性がある本の方が断然おすすめです。
ここでは、初心者向け＆挫折しづらい作品を厳選して紹介します。
📘 ① 夢をかなえるゾウ（水野敬也）
成功哲学 × 笑い × ストーリー
- 語り口が軽快で、まるでコントを聴いてるみたい
- ガネーシャというキャラが名言をどんどん放ってくる
- “学び”と“エンタメ”のバランスが最高
✔️ オーディオブック初体験におすすめNo.1
📘 ② 嫌われる勇気（岸見一郎／古賀史健）
対話形式で哲学を“噛み砕いて”くれる
- 若者と哲人の会話形式なので、スラスラ聴ける
- 難しいアドラー心理学も、日常感覚で理解できる
- 自分の考え方が根本から変わる一冊
✔️ “考え方”を変えたい人におすすめ
📘 ③ 自分を操る超集中力（メンタリストDaiGo）
習慣・集中・行動のコツを、テンポよく学べる
- 内容が具体的で、すぐに実践できる
- 1つ1つの章が短めで、スキマ時間でも聴きやすい
- モチベが上がる語り口なので、作業中にも◎
✔️ 生活を整えたい人におすすめ
📘 ④ 人は話し方が9割（永松茂久）
聴きやすい × 実用的 × 前向きになれる
- 優しい語り口で、リラックスして聴ける
- 人間関係の悩みがスッと軽くなる
- どの年代にも刺さる“日常に活かせる言葉”が満載
✔️ ラジオ感覚で聴ける良書
📌 audiobook.jp や Audible では、これらの本が聴き放題対象になっていることもあります。
「とりあえず1冊試してみたい」という人にはぴったりです。
5. まとめ｜“読むのが苦手”は、もう言い訳にならない
「読書が苦手だから、学べない」
「本を読むのは向いてないから、仕方ない」
そう思っていた頃の自分に、今ならこう伝えたい。
読まなくてもいい。聴けばいい。
オーディオブックは、活字が苦手な人にとっての“新しい読書体験”です。
聴くだけで、考え方が変わる。行動が変わる。人生が少しずつ変わっていく。
✅ 最後にもう一度、おすすめポイントを振り返ると…
- 📌 活字を追わなくていいからストレスゼロ
- 📌 スキマ時間を学びの時間に変えられる
- 📌 目が疲れず、自然と集中できる
- 📌 プロの朗読で内容がスッと入る
- 📌 楽しみながら知識が身につく
🎧 読書が苦手なあなたへ、最初の一歩を。
最初は軽い気持ちでOK。
気になるタイトルを1冊、ラジオを聴く感覚で再生してみてください。
そこから、新しい学びの習慣が始まります。
コメント