🌀 はじめに：自由に生きるなら、タスクの整理が鍵になる
「自由に働きたい」「好きなことで生きていきたい」
そんな理想を持っている人ほど、実は**“やることが多い”**。
やりたいこと・考えていること・進めたいことが頭の中で渋滞を起こして、
結局何から手をつければいいのか分からなくなる。
だからこそ、タスクを整理するシステムは必須。
しかも、毎日続けられて、ストレスがない形が理想です。
✅ Notionは「メモ」と「タスク管理」の中間地点として最強
Notionをおすすめしたい理由は、以下の3つです。
1. メモ感覚でタスクが登録できる
- データベースにいきなり「タスク名」だけ書いてもOK
- カテゴリや締切はあとで入れればいい
- 思いついたら即メモできる＝“脳内の整理”に近い感覚
2. 情報の追加・整理がしやすい
- ChatGPTで作ったプランや資料もそのまま貼り付けられる
- タスクごとにメモ欄を設ければ、関連情報をひとまとめにできる
- 「どこに何があるか分からなくなる」問題が起きにくい
3. 見たい形に自由に変えられる
- 締切日が近い順に並べる
- カテゴリごとにフィルターする
- 完了済みタスクだけを非表示にする…など、柔軟に見える化できる
💡僕の基本的な使い方（Nova式）
- 思いついたタスクを全部放り込む
- テーブルの1行だけ埋めておく。あとで詳細を書く前提だから気楽に。
- あとから必要なものだけ整理する
- 締切・カテゴリ・優先度などは、週1回のタスク整理タイムにまとめて入力。
- 重要なタスクだけ詳細を書く
- すぐ終わるタスクはそのままでOK。戦略的に進めたいタスクだけ、メモ欄に詳細を残す。
- ChatGPTでタスクの内容を深掘りして、そのまま貼り付けるとかなり便利。
📌ポイント：完璧を目指さないこと
タスク管理って、意外と“真面目にやろうとしすぎて”続かないことが多い。
でもNotionは「途中で放置してもいい」「整えるのはあとでいい」って感覚で使えるから、
使い方に正解がない＝続けやすいのが魅力。
✍️ ChatGPTと組み合わせると、情報整理力が爆上がりする
Notionとセットで活用すると強烈に便利なのが、ChatGPT。
僕の使い方としては、以下の流れが基本になってる👇
✅ ChatGPT × Notion の連携術（実践編）
① タスクのアイデア出し
- たとえば「ブログネタを10個考えて」とか「LINEステップ配信の構成案を出して」といった指示を出す
- 出てきたアイデアを、Notionにそのまま“タスク候補”としてコピペ
👉 最初の「考えるハードル」を丸ごと突破してくれる
② タスクの詳細設計
- ざっくり思いついた「◯◯の記事を書く」というタスクも、
ChatGPTに「構成案出して」「リード文考えて」と頼むだけで詳細が一気に明確になる
👉 Notionのメモ欄にそのまま貼れば、“やること”が“やれること”に変わる
③ マニュアル化・テンプレ化にも応用
- 「この手順をテンプレ化して」と言えば、汎用的な手順に書き起こしてくれる
- それをNotionで管理すれば、1回きりの思考が“資産”になる
💡ポイント：思考→整理→実行の流れがスムーズに
従来のタスク管理って、
- 思いつく
- 書き出す
- 考える
- 整理する
- やっと取りかかる
…というステップが必要で、結構エネルギーがかかる。
でもChatGPTを使えば、「2〜4」をほぼ自動でカバーしてくれる。
Notionに放り込むのは、考え終わった後の“整った情報”。
これは作業スピードも質もめちゃくちゃ上がる。
Nova流まとめ
✅ 「考えなくていいタスクはAIに考えてもらう」
✅ 「整理が必要なタスクはNotionで構造化」
✅ 「どちらも活用することで、自分は“動く”ことに集中できる」
✍️ 自由に生きたいなら、タスク管理はNotion一択だった話
ーメモ感覚で使えて、戦略も描ける“最強の思考空間”ー
これだけでOK。Nova式タスク管理テンプレ
「Notionを使ってみたいけど、設定が面倒そう」
そんなふうに感じている人にこそ伝えたいのが、**“最低限のテンプレで十分”**ということ。
僕自身、最初は「全部完璧に入力しなきゃ」と思っていたけど、
実際は**「思いついたことを1行書く」ことさえできれば、それだけで価値がある**と気づいた。
✅ これが僕の基本テンプレ（Notionテーブル形式）
| ✅ | タスク名 | カテゴリ | 締切日 | ステータス | メモ |
|---|---|---|---|---|---|
| ⬜ | プロフィール記事を書く | ブログ | 4/30 | 進行中 | 構成はChatGPTで作成済み |
| ⬜ | クライアントAに請求書送付 | IRuCa | 4/25 | 未着手 | 担当：自分 |
| ✅ | ノート記事構成を整理 | 発信 | 4/20 | 完了 | noteとブログ両方で流用可 |
| ⬜ | 感謝ジャーナル記入 | プライベート | 毎日 | 習慣 | 夜に3つ書く |
💡ポイントは、「使い方を自分に合わせてOK」という柔軟性
- 締切日を入れないタスクがあってもいい
- ステータスを空白のままにしても大丈夫
- すぐ終わるものは、メモなしでチェックだけでもOK
むしろこのラフさが、続けられる最大の理由だったりする。
🧠 こんな風に使ってる
- 毎日、思いついたことはこのデータベースに一旦放り込む
- 週1回（日曜夜くらい）に、締切やカテゴリを整理する時間を作る
- 重要なタスクには、ChatGPTで作った構成案や指示文をそのままメモ欄に貼り付ける
こうしておけば、「何をやるか」だけじゃなく、
「どうやるか」までがタスクの中に入っているから、すぐに取りかかれる。
📥 テンプレはこんな人におすすめ
- 頭の中の整理が追いつかないと感じている人
- メモとタスク管理を分けたくない人
- 考える時間を短縮して、行動に集中したい人
- そして、「自由に生きたい」と本気で思っている人
このテンプレートは、僕自身が自由に生きるために最も助けられているツールのひとつです。
何か新しいことを始めたい人や、今のタスク管理にモヤモヤを感じている人は、ぜひ一度試してみてください。
✍️ 終わりに ― 自由を形にする“思考空間”としてのタスク管理
僕にとってのタスク管理は、
「やることをこなすため」だけのものじゃなくなった。
今では、
**頭の中を整える場所であり、
未来の自分をデザインするための“思考のスペース”**になっている。
ツールはNotionでも、他の何かでもいい。
でも、“自分にとって無理なく続けられる形”を見つけることで、
日々の行動が軽くなり、理想の未来との距離が自然と縮まっていく。
完璧じゃなくていい。
タスクの全てを管理しようとしなくていい。
ただ、自分のリズムで。
思いついたことを少しずつ形にしていく。
そんな習慣こそが、
「自由に生きる力」になるんじゃないかと思ってる。
✨まずは1行、書いてみてほしい
どんな些細なことでもいい。
「今日やること」でも「気になっていること」でも。
Notionを開いて、1行だけ打ってみる。
その小さな一歩が、思った以上に大きな変化を生んでくれるから。
Nova
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